دلیل اینکه برخی تا دیر وقت بیدار می مانند چیست؟
در اطرافیان خود زیاد دیده ایم افرادی که تا پاسی از شب را بیدارند و دیر می خوابند و از آن طرف …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
به این 7 دلیل شب زودتر بخوابید
بصورت معمول زمانیکه در طول روز نمیتوانیم کارهایمان را انجام دهیم آن ها را به شب موکول میکنیم که همین مورد سبب …
دیر خوابیدن سبب کاهش یادگیری دانش آموزان می شود
تمام دانش آموزان برای رسیدن به موفقیت تلاش می کنند و درس می خوانند.عوامل زیادی وجود دارند که دست به دست هم …
چگونه در عرض 20 دقیقه یا کمتر خوابتان ببرد
اگر شما هم جز آن دسته افراد هستید که دچار کم خوابی هستید روش هایی را به شما آموزش می دهیم …
عوارض کبدی ناشی از دیر خوابیدن
تاثير منفي بدخوابي دیر خوابیدن و یا کم خوابیدن روی اندام هاى درونى از جمله کبد و ریه ها بیشتر متوجه کبد …