باورهای نادرست درارتباط با درمان جوش
جوش زدن در کسانی که روزه می گیرند زیاد است مثلا بسیاری از افراد روزه دار صورتشان بیش از هر زمان دیگر …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میوه های مختص روزه داران
در ایام رمضان که با روزهای گرم سال مصادف می شوند، زمان زیادی برای خوردن مواد مفید مانند میوه ها نداریم ولی …
شیوه های راحت برای لاغر شدن در ماه رمضان
رمضان بهترین زمان برای خوردن غذاهایی است که دوست داریم و می توانیم این غذاها را در سفره افطار قرار دهیم رو …
توصیه هایی برای افطارتان
برای باز کردن افطار توصیه می‌کنیم ابتدا یک چای یا آب گرم بخورند و غذاهایی مانند حلیم، نان و پنیر و آش …
اجتناب از خواب پس از سحری ضروری است
روزه داران حداقل باید دو ساعت بعد از سحر نخوابند ، اگر به فاصله کوتاهی بعد از سحر بخوابند بسیار کسل، سنگین، …