برای مادران شیرده چه رژیم غذایی وجود دارد؟
در دوران شیردهی این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که مادر از مواد غذایی و خوراکی های مقوی و مفید مصرف …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تازه مادرها از این غذاها بخورند
برای هر خانمی به دنیا آمدن بچه تجربه‌ای شاد و عالی است.ولی با تولد بچه وظایف زیادی بر دوش مادر قرار می‌گیرد. …
برنامه کاهش وزن بعد از فارغ شدن
ميانگين افزايش وزن در زمان بارداري 9 الي 13 كيلوگرم است . در زمان تولد نوزاد 7- 6 كيلوگرم از وزن بدن …