زومبا

ورزش‌ هایی براِی خانه‌ تکانی عضلات

وقتی وارد باشگاهی ورزشی می‌شوید و می‌خواهید ثبت نام کنید، با فهرستی بلند بالا و اسم‌های عجیب و غریب از ورزش‌های مختلف …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

نکات مهمی که باید درباره ایروبیک و یا زومبا بدانید

ایروبیک یک ورزش هوازی است که می تواند کمک فراوانی را یه حفظ سلامت بدن بکند. شاید بتوان گفت که ایروبیک مناسب …

تناسب اندام با ورزش های به روز دنیا

  برای رسیدن به تناسب اندام راههای زیادی را طی کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید ؟با رژیم های غذایی مختلف …