تاثیر حرکت اجرای کول با هالتر
لی هنی از معدود بدنسازانی بود که حرکتی مثل شراگ از پشت را با هالتر اجرا می گرد این حرکت شاید امروزه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش گردن درد برای کارکرد مطلوب
روز خود را با درد گردن خراب نکنبد. این چند حرکت ورزشی توصیه شده از سوی دکتر، می‌تواند به شما برای از …
هورمون‌هایی که در چاق شدن انسان موثرند
گاهی چاقی اصلا ارتباطی به کالری یا فعالیت بدنی ندارد. در عوض، برای بسیاری از ما، مشکل در باره سوخت و ساز …
مشغله کاری زنان و سلامت آن ها
زنانی که مشغله کاری زیادی دارند بهتر است به فکر سلامت و تندرستی خود نیز باشند چون خانواده و فرزندانشان به آن …
روزه داری صحیح و اصول آن
بهتر است با قوانین روزه داری سالم آشنا شوید تا بتوانید بدون هیچ آسیبی به بدنتان ماه روزه را به سلامتی سپری …