با چه ویتامین هایی میتوان به ترمیم عضله ها کمک کرد
درد بوجود آمده از ورزش و فعالیت‌های فیزیکی، معمولا نشانه اش این است که عضلات در حال بازسازی و رشد خود هستند. …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
روش های تشخيص و درمان سندرم سروتونين
در این بخش در مورد روش های تشخیص و همچنین درمان سندرم سروتونین می خواهیم صحبت کنیم. سندرم سروتونین که با …
نگاهی اجمالی به چاق شدن (3)
همه کارهایی که سبب بوجود آمدن استرس در شما میشوند را در جایی بنویسید .زمانی که میتوانید از این کارهای استرس زا …
آیا ورزش هوازی جزو یوگا است؟
بعضی از اشخاص از یوگا برای آرامش اعصاب و آرامش استفاده می کنند ولی حقیقت این است که یوگا علاوه بر تاثیری …
متداول ترین ضعف‌های مفاصل + علتها و توصیه‌ها
آرتروز یکی از مرسوم ترین امراض مفصلی است که با نشانه هایی مانند درد، حرکت نکردن و ناتوان شدن عضلات همراه …