آسیبهای شانه را باهم مرور میکنیم
پرتحرک ترین جای بدن شانه است که خیلی زود آسیب میبینند . البته نوع آسیب شانه مختلف است و نباید آن را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تمرین جلو بازو را چگونه بروش درست انجام دهیم
تمرینات قدرتی برای یک بدن سالم ضروری است، ورزش عضله از بسیاری از بیماری های مزمن جلوگیری میکنید. با تمرینات قدرتی، شما …
مروری بر مراحل هضم و جذب غذای انسان
هضم تجزیه مواد غذایی به ذرات کوچکتر و یا مواد مغذی است. هضم از طریق شش فرآیندهای اساسی، با کمک مایعات بدن …
آلودگی هوا خطری که کودکانمان را تهدید می کند
آلودگی هوا یکی از خطراتی که ساکنان شهر های بزرگ و صنعتی را همواره مورد تهدید قرار میداده. این مشکل امروزه گریبان …
علائم و درمان سیاه سرفه را مرور میکنیم
سرفه می تواند به اندازه ای شدید باشد که تنفس به سختی ممکن میشود. سرفه بی تردید علامت اولیه است .درمان در …