برای انجام ورزش چه مقدار زمان مفید است؟
بخاطر بسپارید, هر چقدر فشار بیشتری در حین تمرین روی خودتان بیاورید, نتایجش را سریعتر به چشمتان می بینید.پس سخت تمرین کنید, …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درباره تشنگی عضلات چقدر اطلاعات دارید؟
همه ما این نکته را میدانیم که پروتئین فراوان غذای عضله ها است و آنرا تقویت میکند. ولی عضله ها علاوه بر …
با ورزش چطوری استرس را کمتر کنیم
وقتی فعالیت های ورزشی انجام میدهیم در واقع از اضطراب و استرس و پیامدهای آن پیشگیری میکنیم و بطرف سلامتی قدم برمیداریم …
سلامتی چه تاثیری بر سالم زندگی کردن دارد
سالم بودن ما بستگی به فاکتورهای فراوانی دارد که این فاکتورها شامل: ارث, شرایط محیطی که در ان زندگی میکنیم, اهمیت دادن …
وزوز گوش و دلایل آن
کمتر کسی است که در طول زندگی خود حداقل یکبار صدای وزوزی را که ملایم و خفیف نیست را در گوش خود …