کمبود منیزیم در بدن چه عوارضی دارد
منیزیم یکی از مواد معدنی است که برای بدن ضروری می باشد. به طور کلی در هر قسمتی از بدن که به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
6 نکته طلایی برای ورزش کردن در فصل تابستان و هوای گرم
ورزش کردن هیچگاه محدود به فصل خاصی نیست و در تمام طول عمر و برای حفظ سلامتی باید به آن پرداخت. اما …
نقش میوه ها در تقویت عضلات و عضله سازی
عضله و عضله سازی، بیشتر در آقایان طرفدار دارد و چه بسیار کسانی که برای رسیدن به این هدف رو به داروهای …
نقش تغذیه در میزان خستگی چیست؟
چرا وقتی که گرسنه می شویم دیگر نمی توانیم کار کنیم؟ چرا وقتی تغذیه ی مناسبی داشته باشیم، بازتاب بهتری هم برای …
برای داشتن قلب سالم چه کارهایی باید انجام دهیم
امروزه بیماری های قلبی بیشترین عامل مرگ و میر در سراسر دنیا هستند. از اینرو آشنایی با علائم بیماری های قلبی و …