ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش نشان‌دهنده شدت فعالیت جسمانی شماست و با توجه به آن می‌توانید بفهمید آیا ورزش شما کافی است …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
استرس دائم و پیامدهای ناشی از آن
استرس داشتن چه پیامدهایی با خود به همراه دارد و باعث چه بیماری هایی در آن ها می شود مشکلات زندگی و …
پیشگیری از عوارض نشستن با این کوسن هوشمند
این کوسن کاملا هوشمند بوده و برای تغییر و اصلاح عادتهای نشستن و ایستادن افراد تعبیه شده که جهت کاهش درد کمر …
ارتباط ضربان قند با چربی سوزی
ضربان قلب شما (یعنی تعداد تپش های قلبتان در یک دقیقه)، تعیین کننده این است که زمان ورزش یا موقع استراحت، سیستم …