چهار زانو روی زمین بنشینید!
تحقیقات نشان داده است که نشستن با چهار زانو فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت می‌تواند بهبود گردش خون، هضم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خواص بی‌نظیر شیره انگور
شیره انگور یک ماده گرم و مرطوب است. این محصول یک تقویت کننده قوی برای سیستم عصبی است که بهبودی در سلامتی …
بهترین غذا‌های فصل بهار که نباید از آن‌ها غافل شوید!
برای شروع صبح با انرژی بیشتر، می‌توانید یک لیوان آب با یک قاشق آب لیمو تازه میل کنید. لیمو حاوی پتاسیم و …
معجزه سیر برای پوست و مو
سیر دارای خصوصیات بی‌شمار و پر از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی بدن است. امروزه ازین گیاه به …
مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر
ویروس کرونا زندگی همه ما را در ابعاد مختلفی تغییر داده و سال سختی را رقم زده است. با تغییر وضعیت زندگی …