چرا از دست دادن چربی های شکم بعد از 40 سالگی سخت است؟
چربی شکم یکی از موارد نگران کننده در اغب افراد محسوب می شود، چه زن و چه مرد هر دو گروه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کربوهیدرات های لازم برای کاهش وزن
کربوهیدرات های لازم برای کاهش وزن وقتی تصمیم به لاغر شدن می گیریم نخستین کاری که می کنیم حذف کربوهیدرات از برنامه …
میوه بخورید تا دیابت نگیرید
گروه ترجمه/الهه زارعی: بر اساس نتایج تحقیقات جدید در انگلیس، مصرف میوه و سبزی های تازه می تواند تا حدودی خطر ابتلا …
همراه غذا آب نخورید
گروه سلامت/ بسیاری از افراد هستند که هنگام غذا خوردن مدام در حال خودن آب با غذای خود هستند. ممکن است کمتر …
بهترین زمان برای خوردن شام / جدی بگیرید
خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن خواب های پریشان و بوی بد دهان می شود و مهم ترین دلیل رفلاکس …