با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید
کمبود ویتامین D می‌تواند باعث درد استخوان شود، زیرا این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت استخوانها دارد. بدن برای کنترل سطح …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
آلو به سلامتی روده‌ها کمک می‌کند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوانها هم مفید باشد. محققان دانشگاه …
با شیر کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن را تامین کنید
یکی از مفید ترین محصولات لبنی که سرشار از کلسیم و فسفر است شیر می باشد.مصرف شیر باعث افزایش تراکم استخوان ها …
برای سوخت وساز سالم لبنیات مفید است
پژوهشگران کانادایی تحقیقی را به منظور ارزیابی تاثیرات مفید استفاده ازلبنیات بر سلامت سوخت و سازی انجام دادند. در تحقیقات بیان شده …
نکاتی برای سلامت استخوانها و مفاصل در زمستان
با شروع زمستان، مفاصل درد میگیرند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند، سردی هوا باعث تشدید درد مفاصل می شود و در …