چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه
طبیعت انسان به گونه‌ای است که تمایل دارد مورد توجه و پسند دیگران قرار گیرد. این احساس می‌تواند در محیط کار، در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بلاهایی که زخم های روانی کودکی در بزرگسالی سرمان می آورد
تجربیات تلخ دوران کودکی، مانند آزار و اذیت، خشونت، طلاق، فقر و فقدان، می‌توانند اثرات مخربی بر سلامت روان، عاطفی و جسمی …
اگر می خواهید مغزتان سالم بماند این 5 اقدام را انجام دهید
چالش‌هایی از جمله برچسب‌های اجتماعی، باورهای غلط مبنی بر زوال پذیری مغز با افزایش سن، سبک زندگی پرشتاب یا حتی عوامل فرهنگی …
صبحانه بخورید تا شاید خوش اخلاق شوید
مصرف منظم صبحانه به دلیل تأثیرات مثبت آن بر سلامت کلی مانند بهبود خلق و خو، عملکرد شناختی و افزایش کیفیت الگوی …
این خوراکی خوشمزه افسردگی می آورد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سیب زمینی سرخ‌شده و سایر غذاهای مشابه آن، تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان ما دارند. در …