آیا اضطراب می تواند رویاهای مرا تغییر دهد؟
اغلب رویاهای تکراری و اکثر کابوس ها به دلیل اضطراب رخ می دهند. بیشتر رویاهای ناشی از اضطراب شامل صحنه هایی از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ارتباط بین جنسیت و اضطراب چیست؟
ارتباط بین جنسیت و اضطراب بسیار پیچیده است. در کل به دلایلی که هنوز برای محققان مشخص نشده است زنان دو برابر …
آیا اضطراب همان ترس است؟
یک تمایز مهم و اساسی بین ترس و اضطراب وجود دارد. اضطراب نوعی سیستم هشدار دهنده است به این وسیله مغز به …
درمان افسردگی با رسیدگی به خود
باید یاد بگیریم که از زندگی لذت ببریم. بیشتر افراد افسرده از نشاط کمی برخوردار بوده اند از این رو هر گاه …
برنامه ای برای بهبود افسردگی
افسردگی هم نوعی بیماری است و هم مشکلی اجتماعی. این بیماری که نتیجه ناکامی انسان در سازگاری با تنش های زندگی است …