به شیوه ای جدید سوپ هویج درست کنید
هویج دارای ویتامین A بسیار زیادی است، همچنین کالری زیادی ندارد. زمانیکه هویج را می پزیم باعث آزاد سازی کاروتنوئید آن میشود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دستور سوپ کرفس و کلم بروکلی
دکتر سلام – این سوپ دلچسب در شب زمستان سرد از غذاهای مفید است. این سوپ کم کالری و سرشار از فیبر، …
طریقه پختن سوپ سیب زمینی شیرین و ذرت
این سوپ بسیار آسان، مناسب شب های زمستان و پر از ویتامین A است. مقدار مواد غذایی این دستور برای درست کردن …
سوپ کلم بروکلی با گردو
کلم بروکلی مواد خوبی است پر از آهن، فیبر، روی، فسفر و ویتامین A، B، C و K. از دیابت بیماری …