اهمیت و ارزش وعده شام برای سلامتی
متاسفانه برخی افراد برای لاغرشدن وعده شام را از رژیم غذایی شان حذف می کنند و به آن توجهی نمی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کنار گذاشتن شام به متابولیسم بدن کمک می کند
بر اساس یک مطالعه ی جدید افراد دارای اضافه وزنی که هر روز در روزنه های کوچکی از زمان مشغول خوردن هستند، …
سه چیز را در شام خود تغییر دهید و لاغر شوید.
شاید کم کردن وزن و قرار دادن عادات غذایی خیلی سخت باشد اما مطمئناً می توان آن را انجام داد. مخلوط سبز …
توصیه های لازم برای وعده شام
بهتر است برای شام از غذاهای سنگین و حجیم استفاده نکنید و سعی کنید از غذاهای کم چرب و کم کالری در …
آیا نخوردن شام در سلامتی تاثیر خاصی دارد؟
از نظر برخی نخوردن شام افراد را لاغر میکند اما این فرضیه درست یا خیر؟ پس با ما همراه باشید تا این …