اگر زیاد شنا می کنید این مطلب را از دست ندهید!
شنا جدا از این که یک ورزش باشد برای عده زیادی از افراد نوعی تفریح و سرگرمی به شمار می آید. متاسفانه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
5 فایده طلایی شنا برای تقویت بدن و آمادگی جسمانی
ورزش شنا از جمله فعالیت هایی است که انجام آن فواید بسیار زیادی را برای تقویت بدن در پی دارد. شنا از …
فعالیت های ورزشی مناسب در سال جدید
ورزش و فعالیت ورزشی تاثیرات مفیدی بر سلامتی و روح و روان ما میگذارند اگر می خواهید سبک زندگی تان را تغییر …
شنا ورزشی مناسب برای تقویت مغز
شنا ورزشی است که از دیر باز تا کنون یاد گیری و انجام آن توصیه شده. حتی در آموزه های دینی هم …
هزار و یک نکته درباره ورزش های داخل آب
یکی از ورزش های به شدت لذتبخش برای ما، شنا و انواع ورزش های داخل آب میباشد؛ مخصوصاً در فصل گرما. در آب …