شکستن قولنج چه عوارضی دارد؟
برخی افراد عادت دارند با وارد کردن فشار به مفاصل خود، صدایی شبیه به شکستگی از مفصلشان خارج می کنند. اصطلاحا به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی شایعات رایج در زمینه شکستن قولنج
برخی باورهای رایج در مورد شکستن قولنج وجود دارد که افراد زیادی به آن ها اعتقاد دارند، می خواهیم به بررسی درستی یا …
شکستن قولنج و پیامدهای آن
شکستن قولنج مفاصل یکی از اقداماتی است که افراد زیادی آن را انجام می دهند.اما آیا این موضوع می تواند باعث آرتروز …
پرخطرترین تاثیر شکستن قولنج برای بدن
بهتر است از شکستن قولنج خود پرهیز کنید این امر خطرات زیادی برای سلامتی تان بهمراه دارد شکستن قولنج می تواند …
ورزش حین کار پشت میز
با استفاده از این روش ها می توانید اثرات منفی و مضر پشت میز نشینی را کم کنید و به ورزشتان …