کلید هایی طلایی برای افزایش قد در بزرگسالی
افراد بسیاری هستند که علاقه دارند تا قد بلند تری داشته باشند. داشتن قد بلند ملزم داشتن برخی شرایط از جمله ژنتیک …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن صحیح
طرز صحیح نشستن و صحیح ایستادن بخصوص موقع کار کردن، در تناسب اندام و زیبایی اندام خیلی تاثیر گذار است. اندام زیبا به …
آموزش 9 مرحله ای شیوه نشستن استاندارد پشت سیستم
آیا وضعیت بدنیتان هنگام نشستن پشت میز مناسب است؟قوز نمی کنید ؟زیاد خم و راست می شوید؟فاصله صورتتان با مانیتور بسیار کم …
ارتباط کمر درد با طرز نشستن
در این بخش درباره طرز نشتن صحبت میکنیم چگونه باید بنشینیم تا کمرمان درد نگیرید. اگر درست نشستن را بلد باشیم …