خوردن غذاهای نامناسب یکی از عوامل افسردگی
اگر به فست فود و یا غذاهای حاضری و فاقد ویتامین و مواد مورد نیاز بدنتان عادت دارید بدانید زمینه افسرده شدن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درگیری بسیاری از بانوان با اختلالات روحی
متاسفانه آمار بالای تعداد افرادی که درگیر مشکل افسردگی هستند نشان می هد که اکثریت این افراد را خانم ها تشکیل می …
تلقین احساس افسردگی
احساس افسردگی در اغلب افراد بصورت ناخودآگاه پیش می آید و بدون هیچگونه علتی افراد این حس را پیدا میکنند. که بستگی …
نخود سبز، چاره ساز برای افسردگی
پیشنهاد امروز ما برای رهایی از خالت افسردگی استفاده از نخودفرنگی در غذاهای روزانه تان است،به نظر شما از چه لحاظ استفاده …
بلافاصله پس از احساس افسردگی این کار را بکنید
به محضی که احساس افسردگی کردید ننشینید و بی تحرکی و گوشه گیری را کنار بگذارید و به سراغ ورزش بروید.