فست فودها بیشتر گرسنه تان میکنند
همانطوریکه می دانیم فست فودا روغن و نمک زیادی دارند و بخاطر همین ناسالم هستند اما متاسفانه ما بیشتر اوقات از فست …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش انرژی برای اشخاص لاغر هم مفید است
نتایج یک مطالعه بالینی تصادفی نشان داده است که کاهش انرژی دریافتی به میزان 25 درصد طی 2 سال در بزرگسالان غیرچاق …
خوردن غذای چرب در دوران بارداری اثرش را بر بچه ها تا سه نسل ادامه می‌دهد
مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف غذاهای پرچرب و شیرین توسط مادر در دوران بارداری می‌تواند موجب بروز مشکلاتی ازجمله سقط …
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
خوردن غذای سالم برای قلب از مهمترین عادات غذایی محسوب میشود. برای این منظور باید از خوردن غذاهایی که کلسترول و نمک …
عادت های غذایی سالم
قبل از اینکه هر غذایی را تهیه کنید سه انگشت خود را بالا بیاورید بشمرید و بگویید مواد مورد نیاز من اینها …