چگونه هنگام استرس خوردن خود را کنترل کنیم؟
غذا فقط گرسنگی جسمی ما را برطرف نمی کند. بسیاری از ما حتی وقتی احساس خستگی عاطفی می کنیم نیز برای آرامش به خوردن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دردهای ناشی از افسردگی
استرس و ناراحتی مداوم و پشت سر هم باعث می شود نه تنها آرامش روحی انسان دچار اختلال شود بلکه سلامت جسمی …
عوامل استرس زا را بشناسید
استرس بر بدن تاثیرات زیادی دارد و می تواند اختلالات زیادی را در سلامتی شما ایجاد می کند. هر چه سعی کنید …
عواقب خطرناک زندگی در کنار بزرگراه
یک تحقیق جدید نشان می دهد زندگی در کنار بزرگراه ها باعث افزایش زوال عقل می شود و آرامش فکری افراد ساکن …
مقابله با پرخوری با کنترل استرس
پرخوری می تواند ناشی از استرس یا کمبود ویتامین های اصلی بدن صورت بگیرد کسانی که زیاد از حد می خورند بهتر …