15 غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی
دکتر سلام – غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف این غذاها کالری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مواد غذایی که به ظاهر سالم هستند ولی مضرند
دکتر سلام – این بار که برای خرید مواد غذایی به سوپر مارکت،می روید برای اینکه خوراکیهای سالمی بخرید دوباره فکر کنید. …
تشخیص غذاهای فرآوری شده
دکتر سلام-خوردن برای سلامتی خوب است ، ولی همه ما می دانیم باید غذاهای طبیعی بخوریم نه غذاهای فرآوری شده ولی تعیین …
از این مواد غذایی سالم زیاد نخورید
دکتر سلام- احتمالا می دانید که اگر بیش از حد بخورید، دچار معده درد می شود. با کمال تعجب، در مورد خوردن …
نارگیل با ماهی کاری و برنج قهوه ای
دکتر سلام-آموزش امروز ما یک وعده غذایی شامل ادویه کاری ,ماهی , روغن نارگیل و برنج قهوه ای است، یک شام دلچسب …