رسپی سالم- سیب زمینی های گرد
مواد اصلی تشکیل دهنده این غذا سیب زمینی است . غذای بسیار لذیذی است که میتوانید این آموزش را یادگرفته و درکنار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در بیماران قلبی تغذیه سالم چقدر مهم است؟
یک رژیم غذایی سالم بهترین دفاع در برابر بیماری عروق کرونر قلب است. اگر تغذیه خوبی داشته باشید بالطبع وزن سالم خواهیدداشت …
یک رسپی غذای مفید برای بیماران دیابتی
در این بخش یک غذای سالم آموزش میدهیم که برای بیماران دیابتی یا افرادی که به فکر سلامتی خود هستند بسیار ایده …
دلمه فلفل قرمز و گردو
این اندازه برای 4 نفر است و در مدت نیم ساعت آماده می شود دارای ویتامین های A, B1, B2, B3, B5, …
رسپی خوراک گوشت و نخود
مواد لازم: نخود 2 لیوان روغن مایع گوشت چرخ کرده 200 گرم رب 1 قاشق نمک پاپریکا آب سرد