آیا برای سحری روغن زیتون خوبست؟
توصیه متخصصان تغذیه برای سحری، خوردن کاهو و کلم و مخصوصا سالادها با روغن زیتون است. ولی به چه دلیل روغن زیتون؟ …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
روزه داران برای سلامت جسم این توصیه ها را بخوانند
کلید شادی داشتن سلامتی است، و آنچه ما می خوریم بر سلامتی تاصیر مستقیمی دارد. اسلام مسلمانان را تشویق می کند تا به …
مواد غذایی پیشنهادی در ماه رمضان برای رفع عطش
خیس دادن تمبر هندی و صاف كردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه به صورت شربت، نوشیدنی مفیدی برای …
روزه داران چه غذایی بخورند
کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهم در شیر است که در شیر به وفور یافت می‌شود. کلسیم موجود در شیر به …
بهترین زمان خوردن مایعات در ماه رمضان
برخی از افراد سحری نمی خورند، بجای این وعده ی مهم در روزه داری شام می خورند و این وعده را حذف …