چه غذاهایی را روزانه اشتباه مصرف میکنیم؟
برخی از غذاها هستند که ما روزانه آن را اشتباه مصرف میکنیم و یا این که وعده ها را جا به جا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آرام غذا بخورید تا احساس سیری کنید
وقتی زمان صرف غذا فرا می رسد، سعی کنید آرام تر غذا بخورید، زیرا طبق نتایج تحقیقی که در این زمینه انجام …
چه شرایطی برای خوردن غذا مناسب نیست
در بعضی جاها و شرایط مختلف توصیه نمی شود غذا بخورید. چرا که باعث پرخوری و کمتر جویدن غذا می شود. برای …
دو علت مهم چاق شدن
واقعاً مایه تاسف است که یکی از متداولترین دلایل معضلات همیشگی وزن (نسبت به کم کردن وزن) رژیم غذایی است. رژیم غذایی …
عادت های غذایی
عوامل اثر گذار بر عادت های غذایی شامل: عوامل ذاتی، فرهنگی، دینی، نژادی، اقتصادی، اجتماعی، عاطفی و روان شناختی می باشند. …