یبوست در ماه رمضان را کنترل کنید!
تداخل فصل گرما و ماه مبارک رمضان و تحمل 17 ساعت روزه داری و مواجه شدن بدن با کم آبی می تواند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
غذاهای سالم و خوشمزه را انتخاب کنید
انتخاب غذاهای سالم و خوشمزه، در سلامتی تاثیر زیادی دارد. هنگامی که شما گرسنه هستید شیرینی ها و تنقلات ممکن است ذهن …
چگونه با دانه های گندم لاغر بمانید؟
می دانید گندم، چه نقشی در وزن، دارد؟ این روزها همه به دنبال راه حل های سالم برای لاغر کردن خود هستند …
در ماه رمضان از غذاهای ساده خانگی استفاده کنید
در طول ماه رمضان، تا جای ممکن از غذاهای تازه و سالم خانگی استفاده کنید. مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها …
بیماران دیابتی برای صبحانه فرنی بخورند
وجود فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبری که در غلات وجود دارد، ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کم می‌کند.