غلبه کردن بر پرخوابی

اختلالات خلقی مرتبط با اختلالات خواب

اکثر پرخاشگری ها و بدخلقی ها به دلیل بدخوابی و مشکلات خواب است و همین طور تنظیم نبودن ساعت بدن موجب ناراحتی …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خوابیدن از هشت ساعت بیشتر مرگ آور است!

افرادی که کمتر از حد طبیعی می‌خوابند، عمرشان کوتاه‌تر است، و علت مرگ زودرس آنها، بیماری‌های قلبی-عروقی است.