بررسی ۳ علل عمده چاقی کودکان
می خواهیم با برخی از مهمترین علل بروز اضافه وزن در اطفال آشنا شویم رژیم غذایی و فعالیت جسمانی می تواند کمک …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
به فعالیت جسمانی بیشتر اهمیت بدهیم
محصلین و دانش آموزان بهتر است به فعالیت ورزشی بیشتر توجه کنند چون باعث پیشگیری از استرس و تقویت روحیه و پیشرفت …
دوران پیری و سوخت و ساز بدن
میزان سوخت و ساز با افزایش سن کاهش می یابد که از دلایل آن کاهش توده عضلانی فعال و افزایش چربی درون …
دسته بندی سنی
در دوره اول میانسالی (36 تا 45 سالگی) پنج تا ده درصد افزایش چربی وجود دارد و فعالیت جسمانی در این دوره …
اهمیت فعالیت جسمانی برای سلامتی
برای رسیدن به سطح بالاتری از تندرستی، فعال بودن از نظر جسمانی ضروری است و هیچ جانشینی برای آن وجود ندارد. برای …