در ورزش چطوری انگیزه را حفظ کنیم
مشکل داشتن انگیزه قوی از نکاتی نیست که خیلی راحت بشود از آن عبور کرد حتی آنهایی که به آسانی صاحب بدنی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش پس از درس بهترین گزینه برای کودک
به احتمال زیاد كودك بعد از گذشت چندين هفته از شروع ورزش و فعالیت بدنی استعداد طبيعي و توانايي بالایی برای درس …
جدیدترین اختراع هوشمند برای ورزش
با این اختراع هوشمند حرکات بدنتان را شبیه سازی کنید ،این نرم افزار به شما کمک می کند تا با کمترین ورزش …
کاهش خطر ابتلا به چاقی با افزایش فعالیت بدنی و کاهش بی تحرکی در اوقات فراغت
تحقیقات جدید منتشر شده درمجله ی انجمن اروپایی مطالعات دیابت Diabetologiaنشان می دهد که افزایش میزان فعالیت فیزیکی و کاهش مدت نشستن …
علت مهم بودن ورزش برای خانمهای بالای 30 سال
طبق مطالعاتی که در جلسات کالج آمریکایی ورزش مطرح شده است، زنانی که پیش از ۳۰ سال سن دارند و به طور …