ورزش پر انرژی و کاهش حمله قلبی
بسیاری از کارشناسان معتقدند افزایش تحرک افرادی که بیش از این تحرک کمی داشتند یکی از دلایل کاهش آمار بیماران قلبی در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آب مهمترین نیاز ورزشکاران
تامین آب مورد نیاز بردن یکی از مهمترین نیازهای ورزشکاران است. اهمیت مصرف آب کافی به اندازه ای است که عدم تامین …
ورزشکاران و مکمل های ورزشی
مصرف مکمل های ورزشی به چه صورت باید باشد و افرادی که به تازگی فعالیت ورزش خود را آغار کزده اند از …
حرکات ورزشی برای تناسب اندام بیشتر در منزل
با انجام دادن چه ورزش هایی می توانیم به چربی سوزی در بدنمان کمک کنیم و موجب آب شدن چربی های آن …
پرتحرکی با پیاده روی
با پیاده روی می توانید از مبتلاشدن خود به انواع بیماری ها پیشگیری کنید و فعالیت ورزشی موجب سلامت بیشتر بدن می …