اگر می خواهید کمتر غذا بخورید از حبوبات استفاده کنید!
حبوبات از جمله مواد غذایی مفید برای بدن هستند. این مواد از درصد بالایی پروتئین برخوردار هستند. اما نکته جالب اینجاست که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
فایده های بیشمار حبوبات
حبوبات فایده های زیادی برای سلامتی ما دربر دارند مصرف نخود،لوبیا و عدس به خاطر پروتئین و فیبری که دارند برای …
رابطه ی بیماران دیابتی با مصرف حبوبات
می دانید که مصرف حبوبات خیلی خوب است زیرا از ویتامین های خاصی برخوردار است و اینکه باید برای سلامتی به مصرف …
چرا باید حبوبات مصرف کنیم
حبوبات میزان زیادی فیبرهای حلال و غیر حلال به همراه ویتامین B هستند. مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم و فسفر نیز در …
لوبیا خورها بخوانند
کاری به رژیم‌های چند روزه و غیر معمول نداریم اما اگر یک متخصص تغذیه برای اضافه وزن یا کاهش وزن رژیم توصیه …