ورزش در بارداری
بارداری یک دوره بسیار حساس و مهم در زندگی زنان است که به سلامت جسمی و روانی آن‌ها و همچنین سلامت جنین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
القای درد زایمان طبیعی با انجام 9 تمرین عالی
احتمالا، درد زایمان، چالش برانگیزترین و حتی خوفناک ترین مرحله از دوران بارداری است. با نزدیک شدن موعد زایمان، مدام به فکر …
ورزش در بارداری؛ فواید، عوارض و ورزش های مناسب دوران بارداری
فواید ورزش در دوران بارداری چیست؟ سالم بودن در طول بارداری شامل خوردن صحیح، داشتن استراحت کافی و تحرک بدن شما می …
در دوران حاملگی چگونه وزن را کنترل کنیم
این باور اشتباه در میان مردم رایج شده که در دوران بارداری نمیتوان وزن را کنترل کرد و خانم های باردار خواه …