فواید ورزش دو نفره زن و شوهر
دکتر سلام – زمانیکه زوجین باهم زمان خود را می گذرانند آرامشی در زندگیشان بوجود می آید مثلا منظور ما ارتباطاتی مانند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پیشنهاد میکنیم آرام باشید!
چند دقيقه Relax عميق مي تواند به سرعت خستگي جسمي و روحي را كاهش دهد در حالي كه ممكن است يك خواب …
تحرک بدنی و ورزش؛ سدی در مقابل سرطان روده
امروزه یکی از بیماری‌های شایع و مرگبار در جهان بیماری سرطان روده است، که البته این بیماری را نیز می‌توان با ورزش …
سه سوته به آرامش برسید
اگر میخواهید با سریع ترین راه ممکن به آرامش برسیدبا ما همراه باشید ؛ما در این مطلب 18 روش را براي رسيدن …
کاهش علائم افسردگی با گوش دادن به موسیقی
ممکن است تعجب آور باشد، ولی پژوهشگران ژاپنی دریافتند که شنیدن موسیقی آرام و اندوهناک علائم افسردگی را کم میکند. چون شنیدن …