برگ شلغم هم فایده های زیادی دارد
برگ‌های شلغم جزو خانواده سبزیجات cruciferous بشمار می آید که علاوه بر شلغم ا کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ هم جزو …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
15 غذای صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی
دکتر سلام – غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف این غذاها کالری …
بامیه بیشتر از آنچه که فکر میکنید خاصیت دارید
بامیه از آن گروه خوردنی هایی است که بسیاری از انسانها ترجیح می‌دهند در مهمانی‌های خود آن را بکار نبرند. چونکه برخی …
در پاییزهر روز از این ۸ ماده غذایی بخورید
ممکن است مواد غذایی مفید و تازه ای مثل گوجی و آکایی، برای سلامتی شما بسیار مهم باشند، اما منظور ما این …
خوراکی های سبز چه فوایدی دارند؟
خوردنیهای سبز رنگ خوشحالی و بشاش بودن است. زمانیکه میوه و سبزیجات سبز رنگ را داخل آشپزخانه می آوریم علاوه بر شادی …