با یوگا نگرانی بابت آلزایمر نداشته باشد
برخی مطالعات نشان می دهند که یوگا اثرات مثبتی بر یادگیری و حافظه، کند شدن روند پیری، افزایش اعتماد به نفس، بهبود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
استرس را با این روش از خود دور کنید
امروزه استرس به یک حس روز مره در افراد تبدیل شده است. بسیاری از ما ساعات زیادی را با استرس سپری می …
5 راه برای جلوگیری از اشتباهات یوگا
آیا پیدا کردن تعادل در زندگی سخت است ؟ آیا در زندگی احساس گیجی میکنید ؟ اگر بله، پس آن زمان …
مزایای ورزش در طی یائسگی
ورزش بخش مهمی از سالم ماندن است.ورزش یک فعالیت مادام العمر است و در یائسگی بسیار مهم است.فعالیت هایی که باعث بهبود …