آیا میدانید کدام فیبر مفید است؟ کدام فیبر بی فایده؟
در بیشتر غذاهایی که ما میخوریم فیبر وجود دارد ولی یک چیز خیلی مهم این است که کدام فیبر به درد ما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نکاتی و جالب و طلایی درباره ی فیبر
برای خیلی از افراد سوال می باشد که فیبر چیست با اینکه فیبر در چه غذاهایی می باشد ما برای شما عزیزان …
فیبر زیاد مصرف کنید تا جلوگیری از یبوست شود
خیلی از افراد با دلایل مختلف دچار یبوست می شوند ولی بهتر است راه درمان یبوست را پیش بگیرید تا بدتر نشود …
انواع فیبر و تاثیر آن بر سلامتی انسان
فیبرهاخطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش می دهد، سلامت پوست را بهبود می دهد، و برای لاغر …
فیبرهای غذایی را می شناسید؟
غذاهایی که فیبر بالایی دارند سرشاراز مواد مغذی هستند و کالری کمتری دارند.همچنین فیبرها هورمونهای کنترل کننده ی اشتها را آزاد کرده و به کاهش …