کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
با عرض سلام و احترام خدمت تمامی خوانندگان محترم مجله دکتر سلام در این مقاله سعی داریم اطلاعاتی در مورد وزن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نوع خستگی تان را بشناسید !
این سندرم را جدی بگیرید و با دیدن هر کدام از علائم زیر به پزشک مربوطه مراجعه کنید و سعی کنید آن …
حد و ا ندازه ورزش کردن برای لاغر شدن
بسیاری از ما ساعت‌ها در باشگاه غرق در عرق می شویم تا بتوانیم چند کیلویی لاغر شویم. ولی واقعا برای لاغر شدن …
مقایسه رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و کربوهیدرات زیاد
در این بخش سعی بر این است که شما را با برخی از واقعیتهای نا درست و حقایقی در باره استفاده کربوهیدرات …
چرا نباید گرم کردن بدن را پیش از تمرین با وزنه انجام دهید
تردیدی نیست که انجام ورزشهای هوازی پیش از ورزش خیلی مهم است. یک ورزس هوازی کوتاه مدت بین پنج تا ۱۰ دقیقه …