کاهش پرخوری در روز با مصرف صبحانه کامل
طبق گفته متخصصان کسانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر از بقیه امکان دارد دچار چاقی، پیشرفت دیابت و حتی حمله قلبی شوند.
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوب بخورید تا به لاغری برسید
متوقف کردن خوردن و نوشیدن مواد قندی راه حل مناسبی نیست زیرا در این صورت شما احساس می کنید که حالتان بد …
برای لاغری و تناسب اندام چه تمرینات ورزشی مفید است؟
زمانیکه خاصیت رژیم غذایی در شما ثابت می شود، که معمولاً پس از گذشت چند هفته از آغاز رژیم اتفاق می افتد …
چاقتان می کند اگر سرپا غذا بخورید
زمانی که برای غذا خوردنصرف می شود، باید در آرامش حقیقی باشد. در این زمان نباید بدن ما در اضطراب و استرس …
برای بهتر شدن اندام در سال 2014 چگونه برنامه ریزی داشته باشیم
اکنون که سال 2014 را جدید آغاز کرده ایم زمان مناسبی است که از ابتدای این سال برای تناسب اندام خود برنامه …