5 فایده طلایی که مصرف لوبیا قرمز برای شما در پی خوهد داشت
حبوبات از جمله مقوی ترین مواد خوراکی هستند که از میزان بالایی پروتئین برخوردار هستند. مصرف درست حبوبات می تواند فواید بسیاری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برخی مواد غذایی را به صورت خام نخورید
برخی افراد علاقه زیادی به خام خواری دارند و تمایلی به مصرف غذاهای پخته ندارند این افراد بهتر است مراقب خورد و …
شیوه های درمانی خانگی برای پیشگیری از سنگ کلیه
سنگ کلیه شبیه سنگریزه هستند و می تواند درد فوق العاده ای در کمر و نواحی شکمی ایجاد کنند. انواع مختلفی …
نکات جالب پخت و پز اصولی امروز
اصلی ترین بخش های تغذیه؛ خرید و نگهداری مواد غذایی و پخت صحیح آنها می باشد. سبزیجات و میوه ها از مواد …
لوبیا خورها بخوانند
کاری به رژیم‌های چند روزه و غیر معمول نداریم اما اگر یک متخصص تغذیه برای اضافه وزن یا کاهش وزن رژیم توصیه …