سخنی با مبتلایان به فشارخون!
خوراكی‌های سالم مانند سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات و خوراكی‌های كم چرب ،و مصرف منظم ماهی دوای درد این افراد است،به افراد مبتلا به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حتما در کنار اسفناج از ویتامین c استفاده کنید
انواع میوه های تازه و خشک مانند برگه ها، کمپوت و آب میوه ها منابع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند. …
شیوه های مراقبت از چشم با رژیم غذایی مناسب
مراقبت از چشم برای هر شخصی بخصوص برای آن گروه از اشخاصی که بسیار زیاد و به مدت طولانی از چشمهای …
مضرات ماهی خوردن!
همان اندازه که خورن ماهی و امگا 3 ان به شما تاکید می شود به همان اندازه هم باید مواظب امگا 3 دریافتی …
آیا ماهی در روند استخوان سازی تاثیر گذار است؟
ماهی یکی از خوراکی هایی است که این روز ها نظر بسیاری از افراد به ویژه متخصصین تغذیه را به خود جلب …