۷ روز چالش رژیم ناهار
ناهار از مهمترین و پرطرفدارترین وعده های غذایی است که می توانیم برای رسیدن به تناسب اندام روی آن تمرکز کنیم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اهمیت صرف ناهار سر موقع
وعده ناهار بسیار مهم است اما اگر در زمان مناسب میل شود سعی کنید بعداز ساعت 15 دیگر ناهار میل نکنید چون …
افزایش ناگهانی هورمون کورتیزول
وقتی هورمون کورتیزول بدنمان بالارفت از چه روش های تغذیه ای باید کمک بگیریم نشانه های بالارفتن کورتیزول در بدن کدامند ؟چه …
بالا بردن سرعت متابولیسم با این توصیه ها
برخی مواد غذایی می توانند به بالارفتن سرعت متابولیسم بدنتان کمک کنند تمرینات ورزشی و تغییر سبک زندگی نیز در این زمینه …
شیوه ای برای پیشگیری از بیماریهای سالمندی با پروتئین
کشف 6 پروتئین جدید به درک روند پیری و چگونگی ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، آلزایمر، سرطان و سایر بیماریهای مرتبط با …