مدت زمان ورزش برای سالمندان

فواید و راهنمایی‌ها ورزش‌های آبی برای سالمندان

با افزایش سن، بسیاری از افراد به مشکلات مختلف جسمی و روانی مواجه می‌شوند که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برطرف کردن نیازهای جسمانی و روحی با ورزش در سالمندان

افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند. بررسی‌های انجام شده توسط محققان استرالیایی نشان …