چرا برخی در خواب راه می‌روند؟
مطالعات نشان می‌دهد که رویداد‌های استرس‌زا در طول روز یکی از عوامل اصلی برای مشکلات خواب در بزرگسالان است. زندگی با استرس …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
این اختلال، خواب راحت را از شما می‌گیرد!
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع اختلالی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل …
5 علامت ویروس کرونا که بیشتر مهمان بدن هستند
بر اساس یک مطالعه انجام شده توسط لنست 5 علامت در صورت آلوده شدن به ویروس کرونا زمان بیشتری طول می کشد تا از …
چگونه بحران افسردگی را مدیریت کنیم؟
شبنم موسوی خصال: احساسات شدید مانند ترس وغم یا سایرعلائم افسردگی مادامی که موقت باشند و در فعالیت های روزانه …
خطرات استفاده از قرص های خواب آور
بسیاری از دارو ها برای درمان بی خوابی در دسترس هستند، اما عوارض جانبی آنها ممکن است خطرناک باشد. در مورد خطرات …