ناامیدی با مغز ما چه کار می‌کند
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. استفاده از راهبردهای مقابله می‌تواند به کاهش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
۴ روش مهم برای بهبود حافظه و تقویت مغز
اگرچه مغز به طور معمول طی فعالیت‌های روزانه به اندازه زیادی فعال می‌شود، اما برخی فعالیت‌ها ممکن است به تقویت عملکرد آن …
مغز و حافظه را با این 5 خوراکی تقویت کنید
غذا مانند سوختی است که مغز برای کار کردن از آن استفاده می‌کند. چند مورد از بهترین غذاهایی که مغز و حافظه …
این عادت مخرب قبل از خواب را ترک کنید!
مغز تشخیص داده که نور الکتریکی مانند نور خورشید، تولید ملاتونین را کاهش می‌دهد و این باعث تأخیر در خواب عمیق می‌شود. …
معرفی ۴ ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز
داشتن یک رژیم غذایی سالم و پر از مواد مغذی می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند، اما بصورت متقابل، باید از …