در مورد کربوهیدراتها اطلاعات خود را افزایش دهید
قندها به مقدار مناسب می تواند جهت بیماران دیابتی و ورزشکاران (سه ساعت قبل از مسابقه) مفید باشد. عمده کربوهیدرات موجود در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مواد خوراکی که از داشتن قند در آنها بی اطلاعیم
ماست و شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب (گودا، پیتزا و…) ، سرشیر و کره ،میوه هایی مثل موز، انجیر، خربزه، انگور …
چه موقع شیرینی خوردن را شروع کنیم
اگر به ما پیشنهاد یک دسر شیرین و هوس انگیز همچون یک برش کیک، کرم کارامل، ژله، پودینگ، بستنی، کرم کاکائو، …
نوشیدن چای با خرما و توت خشک ممنوع
مواد قندی در کنار چای به سلامت “دندان‌ها” آسیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون وجذب مواد قندی به بدن …
ارتباط پستانک با عفونت گوش
عادت مکیدن برای نوزادان و کودکان بسیار آرام بخش است ولی نباید جایگزین شیر دادن مادر و نوازش کردن نوزاد شود چرا …