با رعایت این نکات، به راحتی بارفیکس بزنید
یکی از سخت ترین حرکات ورزشی بارفیکس میباشد؛ به طوری که یکی از تست های ورزشی برای ورودی ارتش، زدن بارفیکس زدن. میله …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چطوری اندامی مانند یک ژیمناستیک کار درست کنیم؟
اندام ژیمناستیک کاران هم مثل بدنسازان است . عضلات بطور واضح دیده می شود و سطوح چربی خیلی کمی دارند. برای اینکه …