مصرف میوه خشک و توضیحات مهم در این زمینه
میوه خشک طرفداران زیادی دارد این میوه خشک ها ارزش تغذیه ای بالایی دارند و سرشار از فیبر هستند. اما افراد دیابتی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میوه خشک یا تازه مصرف کدام نوع میوه مناسب تر است؟
میوه ها و سبزیجات از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها به شمار می آیند. میوه های خشک شده یکی از مفید …
منفعت یا ضرر داشتن میوه خشک
میوه های خشک شده مقدار آب بیشتری دارند. طبق تحقیقات انجام گرفته میوه های خشک ، طعم شیرین و مواد مغذی …
پتاسیم در چه غذاهایی وجود دارد؟
یکی از بزرگترین اشکالات ما در رژیم غذایی امروزه این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی استفاده میکنیم .اگر از این …