از خوردن این غذاها در ماه رمضان پرهیز کنید
اگرروزه می گیرید باید با غذاهایی که نباید در این ماه بخورید آشنا شوید و دلایل نخوردن آنها را هم بیان می …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در مسافرت مراقب کم آب شدن بدنتان باشید
وقتی تصمیمی میگیریم به مسافرت برویم باید خیلی مراقب باشیم که بدنمان دچار کم آبی نشود چون وقتی برنامه روزانه ما …
در ماه رمضان از غذاهای ساده خانگی استفاده کنید
در طول ماه رمضان، تا جای ممکن از غذاهای تازه و سالم خانگی استفاده کنید. مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها …
آیا انگور برای دیابتی ها بد است؟
انگور ها مقدار قند زیادی دارند، آیا این برای لاغر شدن و بیماران دیابت نوع ۲ باعث مشکل میشود ؟ مطالعات اثبات …
انتخاب رژیم مدیترانه ای برای سلامتی
با کمک رژیم غذایی مدیترانه ای می توانید سلامتی بدنتان را تضمین کنید بهترین رژیم غذایی مورد تایید پزشکان و متخصصین تغذیه …